哇塞，你们知道吗？那个“儿童正念/静观大脑开发课程”真的太酷了！经过这8年的辛苦研发和实践，它终于从一个小小的种子长成了一棵参天大树。越来越多的大朋友知道了正念/静观对小朋友有多么重要，都超级想把它带进教室。
2024年1月22-25日共四天，在广东省实验中学的那个美丽校园里，举办了一场超棒的师资课程培训活动！有将近二十位老师从四面八方赶来，就像一场大型的聚会一样。来自五湖四海的老师们齐聚一堂，其中还有超牛的资深正念静观老师哦！虽然有些老师刚开始时对正念/静观不太了解，但咱们的儿童正念/静观课程简直就像一把超级魔法的钥匙，刷的一下就打开了他们新世界的大门！太神奇了！



第一天，庞军老师带着老师们做了个超有趣的正念初体验，让他们感受到了正念的神奇魅力。


 




第二天开始进入课程的核心内容。儿童正念大脑开发课程总共有十二个主题，其中前六个主题聚焦于感官训练和专注力学习，而后六个主题则着重于培养学生的积极心态、友善行为以及正念在生活中的应用。我们的赖坚兰老师、吕秀明老师、梁洁媚老师用30分钟的时间完整地带领每个主题，让老师们以学生的身份参与其中，亲身体验儿童正念的教学。带领结束后，老师们会切换到教师的角色，反思自己在课程中的感受，并从“课程内容”、“正念态度”和“带领技巧”三个维度思考如何更好地在未来的教学中运用这些知识。同时，我们的导师也会针对每个主题的带领技巧和注意事项给予详细的解答，确保老师们能够全面理解和掌握课程内容。
导师授课风采：



 





 

在第四天的培训中，我们特别安排了一个实践环节，让老师们分组进行实际的教学演示。这一环节对于老师们来说既是一次挑战，也是一次锻炼的机会。
在准备阶段，我们看到了老师们热烈的讨论和分工合作。他们根据各自擅长的领域，承担了不同的任务，共同策划出一场精彩的教学演示。有的老师负责设计教学环节，有的负责准备教具。在这个过程中，老师们充分展现了他们的创新精神和团队协作能力。
随着时间的推移，各小组的教学演示逐渐拉开帷幕。有的小组采用了生动有趣的游戏形式，让学生在轻松愉快的氛围中体验正念；有的小组则注重实践操作，引导学生通过亲身体验来感受正念的益处。无论哪种形式，都体现了老师们对正念教育的深入理解和创意发挥。




 




在这个过程中，我们的导师们也没有闲着。他们深入到每个小组，给予细致的指导和建议。针对老师们在教学演示中遇到的问题，他们耐心解答，并提供实用的教学技巧和策略。这不仅让老师们感受到了专业的支持，也让他们在教学实践中得到了成长和提升。



当天的培训结束后，我们为老师们的出色表现给予了热烈的掌声和鼓励。这次培训不仅让他们掌握了儿童正念课程的教学方法，更激发了他们对教育事业的热情和创造力。我们相信，在未来的日子里，这些老师将会成为正念教育的中坚力量，为孩子们的成长贡献自己的智慧和力量。

 
通过这次培训，我们深切地体会到正念教育的重要性和潜力。它不仅可以帮助孩子们培养专注力、情绪调节能力和同理心等核心素质，还能为他们的身心健康和幸福成长奠定坚实的基础。展望未来，我们将继续致力于儿童正念课程的研发和推广工作，让更多的孩子受益于正念教育，茁壮成长为祖国的栋梁之才。
学员反馈：
通过这4天的学习，让我去学习、去体验、去修炼正念，其中还有两天以自己的角色转换进入一种儿童的角色，我经常扮演多动症小孩的角色，通过这种用一个不同的角色去感受体验正念，使我自己对正念的的一个修炼有了更广度和深度的认识，就是我们在不同的情境下，不同的人群中，我们都可以修炼正念。 ---L同学分享
最深的体会应该就是在整个过程中，用身体，用一种在当下的这种体验去上这几天的课程。---P同学分享
对我来说，还有一个震惊或者就是一个赞叹，我就觉得我们团队的老师们确实可能每个人有上千次的课程的经验。所以，我觉得非常赞叹对孩子的这种了解，以及对课程的这种娴熟和中间的协商的思考，其实真的非常赞叹。 ---Y同学分享
我今天开始有一点点理解，什么叫用我的身体或者用我的体验，以前我也做培训，其实我没有懂什么叫体验式培训，我真的没有理解。我今天很深刻什么叫体验式学习？谢谢大家。---M同学分享
我觉得很有启发、感受最深的就是老师们的正念态度，在课堂上我被老师正念态度滋养了，回校后我也可以用这种正念态度对待学生。---C同学分享
这段时间自己在探索，到底我接下来是要往哪个方向发展，但是刚刚演练的那一刻让我觉得这里就是我的方向，就站在讲台上面去跟大家去分享，去交流、去探讨，去共同学习一些东西，是我可能更喜欢或者是更愿意去做的一个工作。----C同学分享
我是一个复训的学员，在过去的5年中，通过实习的时间越来越长，不断反复练习，不断被老师的督导的过程中，会有很多收获或者是说成长。----Y同学分享
今天庞军老师讲到大家在一起磨课的时候，在现场督导做完了马上反思总结，然后包括这几天课程里面呈现出来的所有内容，我就会看到或感受到课程这个背后，导师们其实是做了大量的付出调整尝试的，那会让我看到一个很严谨的态度，对我很触动。----M同学分享
还有一个比较大的感受，就是我们老师的具身体现，包括刚才大家都讲了很多，还有我们同学们的具身体现把这种欢乐的带出来。---H同学分享
吕秀明老师分享:
跟一群人走在一起可以走得更远，对个人的而言，每次参加这样的课程的时候，真的是会有很多的滋养，所以也很感谢大家。
梁洁媚老师分享:
很感动。很感恩两位工作人员每天都把我们每个人都照顾得很好。还要感恩我们的老师团队，其实也要感谢我们在座的各位，看到大家很开放的一面，带着好奇和创意学习，每天我都笑得眼角起皱纹。另外，我也听到了大家愿意去把这个正念的种子种到孩子的身上，其实这也是我们当初几位老师的一个初衷，这是我们一直坚持的事情，无论是有没有金钱回报，还是需要花更多的时间，但是我愿意I do。我希望你们也一起加入这个大家庭，一起I do。
庞军老师分享:
一个人走得更快，一群人走得更远，因为正念可以走得更稳。现在邀请大家看看每一个伙伴，你可以从你的身边的右手边一直看过去，就只是看每个人的脸，你可以给她一个微笑，一个点头，一个眼神的交流，把这一切留在此时此刻。
我们4天的课程结束了，谢谢大家，希望我们以后还有机会正念再相逢。